Adineko pertsonak


Hitzaldiak

Charla Adindu

Guk ematen ditugun hitzaldietan osasunarekin zerikusia duten gai zerrenda luzea jorratzen dugu. Osasuna kontzeptu integral gisa ulertzen dugu eta osasuntsu egoteak pertsonaren alderdi guztiak hartzen ditu kontuan: fisikoki, psikologikoki eta sozialki ongizatea lortzea esan nahi du. Gure hitzaldien bitartez pertsona guztiok dauzkagun jakinmina eta zoriontsu bizitzeko gogoa asetzen lagundu nahi dugu.

Osasun fisikoa

  • Elikadura: zer jakin behar dugun ondo eta osasuntsu elikatzeko
  • Nola hobetu gure loaldia eta atseden gehiago hartu
  • Lokomozio-aparatuaren arazoak adineko pertsonengan
  • Zahartzaroan osasuntsu bizi izateko gomendioak
  • Diabetesa: zer da, nola eraman eta arazoei nola aurre egin
  • Inkontinentzia: zer egin aurre egiteko
  • Etxean gertatzen diren istripuen prebentzioa eta oinarrizko laguntza
  • Zirkulazio-aparatuaren arazoak adineko pertsonengan

Osasun psikologikoa

  • Adimen emozionala: emozioekin bizitzen ikasi
  • Gure burmuinaren funtzionamendua ulertzeko klabeak
  • Oroimena ezagutu eta hobetu
  • Dolua: galerak nola bizi eta onartu
  • Estresari aurre egiteko moduak eta teknikak: erlajazioa
  • Autoestimua: ondo bizi izatearen oinarria
  • Zoriontasuna
  • Pentsaera positiboa: bizitza modu baikorrean bizi

Osasun soziala

  • Komunikazioa eta elkarren arteko harremanak hobetzen ikasten
  • Nola konpondu eguneroko bizitzan gertatzen diren gatazkak
  • Bakardadeari nola aurre egin

Pertsona zaintzaileak

  • Menpekotasuna duen pertsona bat zaintzearen alderdi positiboak
  • Dementzia eta Alzheimer gaixotasuna: zer da eta gaixoei nola lagundu
  • Pertsona zaintzaileak: zaindu zaitez hobeto zaintzeko
  • Pertsona zaintzaileak: sentimendu eta emozioak
  • Menpekotasuna duen pertsona bat zaintzearen alderdi positiboak
  • Dementzia eta Alzheimer gaixotasuna: zer da eta gaixoei nola lagundu
  • Pertsona zaintzaileak: zaindu zaitez hobeto zaintzeko
  • Pertsona zaintzaileak: sentimendu eta emozioak