Senitartekoak


Ikastaroa

¤Ikastaroa Autoestima

Autoestima ona norberarekiko jarrera positiboa izatea da, horretarako gure pentsamendu, emozio eta jarrerak ahalik eta egoki  eta positiboen izatea lortu behar dugu. Horrek eskatzen digu jarrera aktibo bat ongizate eta zoriontasuna bilatzeko.

Garrantzitsua da norberan eta besteen autoestima bultzatzea, hasteko lehenengo baldintzak  gure burua pixkat hobeto ezagutu eta onartu izango dira.

Kurtso honetan  autoestima garatu eta ongizate emozionala lortzeko beharrezkoak diren zenbait ahalmen pertsonal landuko ditugu, besteak beste: pentsamendu positiboa, jarrera baikorra, oraingoaz gozatzen jakitea eta helburu zein egitasmo petsonalak izatea.

Kurtsoaren iraupena 12 ordukoa izango da.


Ikastaro hauen iraupena alda daiteke, parte-hartzaileen behar eta gogoetara egokitzeko.


Atzera itzuli