Personas Mayores
Charlas

Las charlas que ofrecemos tocan aspectos muy variados de la salud, entendida como el logro de un bienestar integral de la persona en todas sus dimensiones : física, psicológica y social. Nuestras charlas responden a la necesidad permanente de las personas de desarrollarnos y vivir con plenitud y bienestar.
Salud física
- Alimentación y dietética: conocimientos básicos para realizar una correcta alimentación.
- Cómo dormir mejor y descansar más.
- Enfermedades del aparato locomotor más frecuentes en personas mayores.
- Hábitos para un envejecimiento saludable.
- La diabetes: síntomas, complicaciones y cuidados.
- La incontinencia: medidas para tratarla.
- Prevención de accidentes en el hogar y primeros auxilios.
- Problemas comunes del aparato cardiovascular.
Salud psicológica
- Aprender a convivir con las emociones: la inteligencia emocional.
- Claves para entender como funciona nuestro cerebro.
- Conocer y mejorar la memoria.
- El duelo: cómo aceptar las pérdidas
- El estrés: cómo controlarlo para vivir de una forma más tranquila y saludable.
- La autoestima: un punto clave para el bienestar personal.
- La felicidad.
- Pensamiento positivo: se puede aprender a pensar positivamente.
Salud social
- Aprender a comunicarnos y mejorar nuestras relaciones con los demás.
- Claves para abordar y resolver nuestros conflictos.
- La soledad: cómo hacerle frente.
Personas cuidadoras
- Aspectos positivos del cuidado
- La demencia y la enfermedad de Alzheimer: qué es y cómo actuar con alguien que la sufre.
- Las personas cuidadoras: aprender a cuidarnos para cuidar mejor.
- Sentimientos y emociones en las personas cuidadoras.
- Aspectos positivos del cuidado
- La demencia y la enfermedad de Alzheimer: qué es y cómo actuar con alguien que la sufre.
- Las personas cuidadoras: aprender a cuidarnos para cuidar mejor.
- Sentimientos y emociones en las personas cuidadoras.
Hoy 18/04/2021