Servicios flecha Personas mayores: Curso flecha Inteligencia emocional

Personas mayores


Curso

¤Curso Inteligencia emocional

La inteligencia emocional es la capacidad que tenemos las personas para utilizar las emociones en nuestro propio beneficio: se trata de conocer, comprender y aprender a regular tanto nuestras emociones como las de los demás. Las cinco habilidades básicas a desarrollar son: la autoconciencia o reconocimiento de nuestras emociones, el autocontrol o capacidad de controlar las emociones, la motivación , la empatía y las habilidades de tipo social que nos ayudan a desenvolvernos de forma adecuada en las relaciones sociales.

Es muy importante trabajar estas habilidades desde la reflexión y el ejercicio con el objetivo de mejorar nuestro coeficiente de inteligencia emocional.

 Este curso tiene una duración de 12 horas.


Sobre la duración de los Cursos: La duración de los cursos puede variar para adaptarse a las necesidades de los participantes y al nivel de profundización deseado.


Volver al índice