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¤Curso Entender y afrontar el estrés que genera el cuidado de personas mayores dependientes

El cuidado de personas mayores dependientes es una actividad que por sus características genera muchas situaciones estresantes: demandas excesivas y trastornos de conducta en las personas mayores; conflictos familiares originados por el cuidado, falta de tiempo para uno mismo, vivencia de emociones negativas...

Las situaciones de estrés mantenidas a lo largo del tiempo pueden causar desde malestar a enfermedades, para manejar el estrés que nos puede generar el cuidado de un familiar es importante saber que es el estrés, distinguir las señales de alarma que nos da nuestro organismo y sobre todo aprender una serie de estrategias que nos ayuden a controlar ese estrés y a evitar los efectos negativos que puede generar el cuidado sobre nuestra salud y bienestar.

 Este curso tiene una duración de 15 horas. 

 

 


Sobre la duración de los Cursos: La duración de los cursos puede variar para adaptarse a las necesidades de los participantes y al nivel de profundización deseado.


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